[性Tips]23 日常性爱杀手,谁在杀戮你的性生活?

二零四六 发表于 2020-5-10 17:39

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请确保你是想为你的性爱加分,而不是恰好相反。因为许多日常行为可能让你在不知不觉中失去了性爱的快乐。

酒精

关于酒精,在《麦克白》中莎士比亚写道:“激起你的欲望,却带走你的表现。”

研究表明:在一个小时内,两个各自处于平均体重水平的男女喝下两杯高度啤酒/鸡尾酒或一杯纯度烈酒,酒精便能明显增加男性勃起障碍的风险,而同时,它还降低了女性的性反应能力。

烟草

尼古丁过量同样对床上表现有影响。

吸烟变窄的血管,使流动到男性阴茎的血液流速变缓,时间变长,在一定程度上增加了男性勃起障碍的风险。

在女性方面,相同的机制限制了血流进入阴道壁,降低润滑。

抗抑郁药

抗抑郁药治疗抑郁很管用,然而它并非没有代价。

除一个以外(见下文),抗抑郁药带有相当大的风险性副作用:降低欲望,男性勃起障碍,润滑度降低,女性快感降低,难以达到性高潮。

时下流行的抗抑郁药选择 5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs 类药物):百忧解,左洛复和帕罗西汀。

杰米·格兰姆斯(医学博士,在华盛顿特区沃尔特·里德陆军医疗中心的精神病科首席)认为,SSRIs 类药物导致半数以上的服药者遭遇了性问题。

在老年人抗抑郁药中也发现了同样的副作用,如阿米替林,盐酸丙咪嗪,苯乙肼。

如果你不得不服用抗抑郁药,你怎样来保持性功能呢?

雅各·卡措(医学博士,华盛顿特区精神科医生)说,较低的剂量也许能在降低副作用的同时保留抗抑郁的作用,或者尝试“药物假期”。

药物假期来自安东尼·罗斯柴尔德(麦克莱恩医院的精神病学家,医学博士)在马萨诸塞州贝尔蒙特的进行一项实验,30 对夫妇同时服用一种 SSRI,服药时间为:从周四早上到周日中午,报告内容:性功能或欲望变化。

在 20 名服用帕罗西汀和左洛复的人中,有一半报告他们在周末时拥有更好的性功能和更多的欲望,只有 2 人表示感到更加郁闷。

但在 10 个服用百忧解的人中,只有一人在性方面有改善,大概是因为百忧解比其他 SSRls类药物从血液中清除需要更长时间。

抑郁症患者还有一种选择,询问你的医生能否将药换成安非他酮,目前尚不清楚它有没有性损害的副作用。

其他合法药物

数量庞大的处方药和非处方药,甚至人们用来治疗过敏的抗组胺,都可能导致性损害。

“如果一种药物的标签上写着,”可能会引起睡意,“性医学专家特蕾莎·克伦肖说,”它就可能会削弱性欲或性能力。“ 在加州柏城,性别/药物相互作用基金会主任约翰·摩根泰勒估计,高达 20%的性问题源自药物副作用或不良反应。

他建议,在每次拿到处方时,仔细询问医生和药剂师,有无导致性损害的可能。

违禁药物

毒品和镇静剂被称为“扫兴者”有一个绝佳的解释:吸毒者确实常常失去性欲。

认为它们能“助兴”是不正确的,安非他明和可卡因刺激性欲,但损害性高潮,使得性生活质量下降。

经常使用,易导致性欲消失。

对性行为产生最不可预知影响的违禁药物是大麻。

有人认为它能提高性快感。

从化学理论而言,它只是一种可能:可增加血液中的苯乙胺,那是与爱情和性欲相关的一种神经递质。

然而同时,大麻也使得一些人变得焦虑或烦躁,进而摧毁性欲。

最后,使用违禁药物涉及风险,可能导致你被捕。

选译自《Psychologytoday》